矮小、肥胖、起外号，最好的“回击”方法是→

“肥胖”、“矮小”，一直都是让众多家长焦虑的问题。当孩子在社交时因此被嘲笑、被起外号时，你会怎么做？

有的家长居然回答“确实太胖，该减肥了”，“那我们多吃点饭，这样就能长高了”......

也许家长的这种回答是出于关心和心疼，不希望孩子被体型问题困扰，而不是故意给孩子“施压”，但被嘲笑、起外号已经让孩子在社交上感受到了压力，我们不应该再以此给Ta施压

1

你没错！

让孩子明白，这是谁的问题

当孩子因为身体外形不符合大众审美时，很容易收到身边小朋友的“外号”称呼，当然，低龄段的孩子们也许并不是带着真正的恶意来起外号。

有些外号是善意的、关系好的朋友之间的爱称，类似于孩子们给友谊打上的“专属印章”，不仅没有恶意，还会促进孩子之间的关系。

但善意的外号在孩子自身来看不一定很友善，友不友善不是我们说了算，要看被喊的孩子怎么看。

无论哪种可能性，我们都需要告诉孩子：被别人喊“外号”的你，什么都没做错。

这在启华双语之前的推文（往期链接：《面对校园欺凌，这才是最好的干预......》、《邯郸初中生被害案3人被刑事追诉！我们真的低估了这件事的可怕》）中我们就有提到。

遇到校园欺凌后除了第一时间向老师反映，我们还应该教会孩子正确分辨“开玩笑”和“校园欺凌”，以及遇到校园欺凌后孩子如何正确面对。

2

更健康！

建立健康档案，关注孩子的每一面

在孩子有身体上的焦虑时，我们也许可以不用“减肥”这类会给孩子带来压力的词语，而是可以换一种角度和孩子讨论，比如“更健康的生活方式”。

在启华，孩子们的健康成长始终是我们最为关注的焦点。

除了每学期的常规体检，启华幼儿园在每个学期初，还会根据幼儿生长发育关键性指标，采集学期初幼儿生长发育相关数据。

对体弱、肥胖或存在潜在可能的矮小、瘦弱的孩子们（数据均值恒定不变或低于正常值20%以上的幼儿）建立专门的档案，启华保健室会定期追踪、分析原因、与孩子家庭联系、共同干预。

另外，启华幼儿园对食材管理、厨房管理、厨师考核也同样明晰有序。

孩子们一天摄入的营养较大比例是在学校，再加之现在的孩子父母基本上都是双职工家庭，没有太多的精力去为孩子做营养搭配食物，因此，校园里的营养配餐就显得尤为重要。

#多元文化节（英国篇）时，启华幼儿园孩子们的康沃尔馅饼

#周四西餐日的午餐

启华的所有食材均为当日配送。

启华幼儿园更是在每季度进行膳食检测，科学评估膳食营养量。根据生长发育评估结果，给体质“特殊”的孩子单独制定食谱。

除制作常规幼儿食谱外，还特别设置了过敏餐。就过敏食物以含有同类营养素的其他食物替代。以保证营养素的全面、平衡、适量的摄入，不因为忌口而影响孩子的生长发育。

在保证营养摄入的基础上，匹配每天2小时的户外运动，还有启华幼儿园每周2次、每次不少于30分钟的体适能专项课程。（往期链接：《“输”了也没关系~》）

既没有刻意的节食，也没有需要咬牙坚持的运动计划，启华的孩子们在不知不觉中，就拥有了更加健康的生活方式。

3

找到闪光点！

拥有强大的内心，真正的喜欢自己，不屑嘲笑

那些不超重的孩子，难道就不会被嘲笑了吗？

皮肤黑了点，鼻子大了点，大腿粗了点，眼睛小了点，雀斑多了点......当欺凌真的出现时，任何一个“与众不同”的特征，都会成为被嘲笑的理由。 

启华的目标不是让每个孩子都长在大众审美上，不被嘲笑。而是希望每一个孩子都拥有强大的内心，足够的自信，不屑嘲笑。

一个很少被接纳“缺点”的孩子，很难突然喜欢上自己。如果内心的力量来源是缺位的，那就需要一个外部力量，可能是某个方面的闪光点，或者别人羡慕仰望的特长。

不知道你们有没有注意到，我们看剧时，总能发现一些明星，他们虽然长相、身材都不在我们的大众审美上，但没人care这些，因为他们身上有自己的闪光点，那种自信的光芒可以盖过其他所有“缺点”。

其实我们在生活中也是一样的，比如工作能力特别强，沟通能力特别好，说话情商特别高，学业上比较突出，某方面知识特别渊博，或者某个领域上有特长。

让孩子知道自己的闪光点在哪儿，那些特长能让孩子格外的自信。

在孩子感受到泄气，失落，受挫，觉得自己不够好的时候，我们应该及时的给予正向鼓励，给他们“提提气儿”，帮助他们找回力量感。

挖掘孩子身上的闪光点、帮她放大、做到极致，带着发自内心的自信，活出自己、拥抱世界。

启华双语，为每一个孩子找到自信。